MIN YOGA

Yoga för mig är kraft och energi, både fysiskt och psykiskt. Att få landa i men också få ladda upp med, utifrån hur livet och tillvaron ser ut för tillfället. Yogan är tillgänglig för alla - det är fantastiskt! Mina yogaklasser presenteras med ett stort lugn, skön energi och med fokus på medvetenhet. Hos mig kan du känna dig trygg i ditt utövande - jag finns för dig.  Klasserna är mer kraftfulla än avancerade och det finns alltid utrymme för lite skratt. Söker du stillhet, återhämtning eller vill vila i ditt inre rum så gör vi det i yinyogan. Kontakten med andningen har en central plats i varje klass.

Min styrka ligger i att skapa klasser utifrån målgruppen. Att alltid utmana min pedagogik för att nå fram och ge en optimal upplevelse av yogan.

Jag är utbildad inom Vinyasayoga, Yinyoga, Poweryoga, Chakrayoga, Hot Mojoyoga samt Barnyogainstruktör.