Välkommen hit! 

Här finner du information om var du kan hitta mig så vi kan yoga tillsammans och vad jag kan erbjuda dig. 

Kanske skulle du vilja anmäla dig till någon av mina kurser eller anlita mig för att hålla en klass i yoga för t ex. företaget eller kompisgänget. Jag kan hantera både den lilla gruppen och det större sällskapet.  

Mitt stora intresse för hälsa började redan under tonåren. Jag har sedan dess skaffat mig en gedigen utbildning inom området och har nu närmare 30 års erfarenhet av att coacha individer och grupper inom framförallt gruppträning. De senaste åren har betoningen legat på yoga, funktionell träning och löpning. Förutom yogaklasser är jag utbildad löpcoach och har varit  ledare för löpgruppen Runacademy Skövde. Jag är även utbildad kostrådgivare och inom motiverande/coachande samtal.

Min yoga

Yoga för mig är kraft och energi, både fysiskt och psykiskt. Att få landa i men också få ladda upp med, utifrån hur livet och tillvaron ser ut för tillfället. Yogan är tillgänglig för alla - det är fantastiskt! Mina yogaklasser presenteras med ett stort lugn, skön energi och med fokus på medvetenhet. Hos mig kan du känna dig trygg i ditt utövande - jag finns för dig. Klasserna är mer kraftfulla än avancerade och det finns alltid utrymme för lite skratt. Söker du stillhet, återhämtning eller vill vila i ditt inre rum så gör vi det i yinyogan. Kontakten med andningen har en central plats i varje klass.

Min styrka ligger i att skapa klasser utifrån målgruppen. Att alltid utmana min pedagogik för att nå fram och ge en optimal upplevelse av yogan.

Jag är utbildad inom Vinyasayoga, Yinyoga, Poweryoga, Chakrayoga, Hot Mojoyoga samt Barnyogainstruktör.